(健3)規劃一輩子的健康

書名:規劃一輩子的健康
作者:林若水/著
定價:180元 優惠價:144元
 
內容簡介:
「健康」才是一切活力的泉源!規劃一輩子的健康,就從本書開始囉!
 
本書主要在推展「健康,其實也必須善加規劃」的觀念,從日常飲食、正確的生活習慣及養生之道…等等各方面,教導您如何從現在開始正視您自己的身體,活出健康,也活出自信。